Mulțumită multor cercetători de seamă din lumea medicală occidentală, precum Jon Kabat Zinn și Universitatea Harvard, am obținut dovezi uimitoare și măsurabile ale modului în care meditația ne avantajează creierul, corpul și viața.

Știința dovedește acum ceea ce lumea de Est a cunoscut de milenii.

Meditația restructurează creierul, ne schimbă mentalitatea și ne uimește viața.

Mințile noastre sunt propriile mașini de gândire personală. În medie, fiecare ne gândim la peste 70.000 de gânduri pe zi.

Ia în considerare acest lucru pentru un moment, deoarece este fundamentul PENTRU CARE LUCREAZĂ MEDITAȚIA.

Marea majoritate a gândurilor noastre se bazează pe o buclă de feedback repetitivă și adesea negativă.

Atunci când întrerupem ciclul și alegem împuternicirea, înălțarea gândurilor – ne schimbăm viața.

 

Alege una din meditațiile ghidate tematice și începe propriul proces de restructurare și gestionare mentală!

 

Namaste!